Informations liées au COVID-19 - mis à jour le 01/01/2021 :

Tous les cours en studio sont annulés jusqu'à nouvel ordre. Mais, BONNE NOUVELLE, les COURS DE YOGA CONTINUENT via ZOOM et A DOMICILE. Cliquez sur "Contact et réservations" puis "Réservez en ligne" pour réserver et régler vos cours en ligne. Contactez moi pour toute demande de cours à domicile. 

YOGA PRE-NATAL ET POST NATAL

Formée au yoga pré et post natal auprès de l'Institut De Gasquet, j'accompagne les femmes tout au long de la grossesse et dans les suites de couches.

* Futures mamans, je vous aide à soulager les maux liés à la grossesse, à conserver de la mobilité et à préparer au mieux votre corps pour l'accouchement.

* Jeunes mamans, je vous accompagne dans cette période si particulière pour vous apprendre à prendre soin de votre corps et vous le réapproprier par un travail précoce du périnée et des abdominaux profonds.

Les exercices de yoga pré et post-natal d'après la méthode De Gasquet varient en fonction des trimestres de la grossesse et du nombre de semaines après l'accouchement.

 Je vous propose diverses options pour pratiquer :

- Cours particuliers à domicile

- Cours avec 2 élèves à domicile

- Cours particuliers en ligne via Zoom

- Cours en petit groupe en ligne via Zoom

- Cours collectifs au sein du studio "l'Atelier d'Ariane", à Versailles dès autorisation de réouverture

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