Informations liées au COVID-19 - mis à jour le 01/01/2021 :

Tous les cours en studio sont annulés jusqu'à nouvel ordre. Mais, BONNE NOUVELLE, les COURS DE YOGA CONTINUENT via ZOOM et A DOMICILE. Cliquez sur "Contact et réservations" puis "Réservez en ligne" pour réserver et régler vos cours en ligne. Contactez moi pour toute demande de cours à domicile. 

YOGA PRE-NATAL ET POST-NATAL

Formée au yoga pré-natal et post-natal auprès de l'Institut De Gasquet, j'accompagne les femmes tout au long de la grossesse et dans les suites de couches.

YOGA PRE-NATAL :

* Futures mamans, je vous aide à soulager les maux liés à la grossesse, à conserver de la mobilité et à préparer au mieux votre corps pour l'accouchement.

Je construis mes cours en mélangeant des postures issues de la méthode De Gasquet et des postures de yoga "classiques" adaptées à chaque stade de la grossesse.

Je vous propose 4 options pour pratiquer :

1/ Cours particuliers à domicile (1 ou 2 élèves)

2/ Cours particuliers en ligne via Zoom

Pour toute demande de cours particuliers à domicile ou via Zoom, merci de me contacter.

3/ Cours en petit groupe (5 élèves maximum) en ligne via Zoom le MARDI à 20H30

4/ Cours collectifs au sein du studio "l'Atelier d'Ariane", à Versailles dès autorisation de réouverture

YOGA POST-NATAL :

* Jeunes mamans, je vous accompagne dans cette période si particulière pour vous apprendre à prendre soin de votre corps et vous le réapproprier par un travail précoce du périnée et des abdominaux profonds.

Je construis principalement mes cours autour des postures de yoga post-natal issues de la méthode De Gasquet, qui varient au fur et à mesure des semaines après l'accouchement.

 

Ces postures, que l'on ne retrouve pas dans un cours de yoga "classique", ont été spécialement conçues pour apporter aux femmes venant d'accoucher par voie basse ou par césarienne ce dont elles ont besoin physiquement et mentalement : détente, élimination, étirement, renforcement.

Le yoga post-natal selon la méthode De Gasquet peut être pratiqué dès le retour de la maternité et offre les meilleurs résultats dans les 10 semaines suivant l'accouchement.

 Je vous propose 4 options pour pratiquer :

1/ Cours particuliers à domicile (1 ou 2 élèves)

2/  Cours particuliers en ligne via Zoom

3/ Cours en petit groupe en ligne via Zoom

4/ Cours collectifs au sein du studio "l'Atelier d'Ariane", à Versailles dès autorisation de réouverture

Pour toute demande de cours de yoga post-natal, à domicile ou via Zoom, merci de me contacter.

Me contacter :

@

Louise LOUSSON

(+33) 6 75 80 72 97

louiseloussonyoga@gmail.com

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