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LOUISE LOUSSON

Yoga

Inspirez, expirez, bougez, souriez.

VENEZ PRATIQUER AVEC MOI !

  • Cours particuliers ou en petits groupes à domicile ou sur le lieu de travail (dans le 78, le 92 et à Paris)

  • Cours collectifs au sein du studio « l’Atelier d’Ariane », au 47 rue du Maréchal Foch à Versailles (78)

  • Cours particuliers ou en petits groupes en ligne

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Le yoga Vinyasa

Le yoga Vinyasa – qui signifie synchronisation du mouvement et de la respiration – est un yoga dynamique dans lequel les postures s’enchaînent d’une manière fluide et chorégraphiée.

Ces enchaînements, qui varient d’un cours à l’autre et peuvent se faire en musique, sont conçus pour faire travailler le corps dans sa globalité (mobilité, souplesse, renforcement musculaire). Au-delà du seul exercice physique, le yoga procure une sensation d’apaisement, grâce au travail de la respiration en accord avec les mouvements.

 

Vous ressortirez de votre cours de yoga Vinyasa avec le fameux « yoga glow » (= éclat du yoga), un sentiment profond de bien-être et une énergie retrouvée !

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Le yoga et moi

Initiée au mouvement par la pratique de la danse depuis l'âge de 4 ans, je découvre le yoga il y a dix ans à l'occasion d'un séjour au Canada.


Je tombe doucement mais sûrement amoureuse de cette pratique au fil des ans, pour l'énergie et la sérénité qu'elle m'apporte au quotidien.

Ce qui compte le plus pour moi, en tant que professeur de yoga, c'est la bienveillance. Tout le monde a sa place dans un cours de yoga.

L'essentiel c'est de ramener du mouvement dans son corps et de retrouver de l'espace pour respirer.

Le tout avec le sourire et dans la bonne humeur!

Me contacter :

@

Louise LOUSSON

(+33) 6 75 80 72 97

louiseloussonyoga@gmail.com

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