J'enseigne le :
Yoga Vinyasa
[un style dynamique dans lequel les postures s'enchaînent de manière chorégraphiée]
Yoga pré et post-natal
[selon la méthode De Gasquet - une pratique spécialement conçue pour les femmes enceintes et les jeunes mamans]
Yin Yoga
[une pratique axée sur l'immobilité, le travail des tissus profonds, la douceur et la respiration]
. en cours particuliers/petits groupes à domicile ou sur le lieu de travail
. en cours collectifs en studio
. en cours collectifs en plein air
Cours à domicile ou sur le lieu de travail
Je me déplace à votre domicile ou sur votre lieu de travail (dans le 78 et le 92) pour des cours particuliers ou en petits groupes
de YOGA VINYASA, YIN YOGA, YOGA PRE-NATAL et POST-NATAL
TARIFS COURS PARTICULIERS 1H :
à l'unité - à partir de 70 €
forfait 10 cours - à partir de 670 €
Le prix est fixé en fonction de la prestation demandée (particulier/entreprise), du nombre d'élèves, du temps de trajet et des frais de transport.
TARIFS COURS PETITS GROUPES 1H :
2 élèves
à l'unité - à partir de 40 €/personne
forfait 10 cours - à partir de 38 € /pers /cours
3 élèves
à l'unité - à partir de 30 €/personne
forfait 10 cours - à partir de 28 € /pers /cours
(de 4 à10 élèves - Tarif dégressif en fonction du nombre d'élèves)
Cours collectifs en studio (Le Chesnay/Viroflay)
Je vous accueille pour des cours collectifs de YOGA VINYASA (dynamique) et de YIN/YANG YOGA (dynamique puis statique)
au Chesnay-Rocquencourt (à l'Embélie -13 rue Pottier) et à Viroflay (au Shala - 11 rue Pierre Curie)
Cours collectifs au Chesnay-Rocquencourt (2023/2024)
à l'Embélie, 13 rue Pottier
PLANNING cours collectifs YOGA VINYASA
(11 sept 22 - 8 juillet 24)
. LUNDI - 12H30 - 13H30
. JEUDI - 20H30 - 21H30
Cours d'1H // Vinyasa flow tous niveaux // 9 places maximum
NB: pas de cours pendant les petites vacances scolaires, les jours fériés ni les ponts
TARIFS cours collectifs YOGA VINYASA (1H)
à l'unité - 20 €
Forfait 10 cours - 180 € (valable 4 mois)
Forfait annuel 1 cours/semaine : 15 €/ le cours
NB: La réservation et le règlement des cours s'effectuent en ligne via ce site pour les cours à l'unité et le forfait 10 cours.
Pour le forfait annuel (510 € l'année complète pour 34 cours), contactez-moi. Un règlement en plusieurs fois est possible.
Paiement au prorata pour les inscriptions en cours d'année.
PLANNING cours collectifs YIN/YANG YOGA
(17 sept 23 - 7 juillet 24)
Ce cours mélange du Yoga Vinyasa (Yang) - enchaînements de yoga dynamique destinés à renforcer, assouplir, mobiliser tout le corps - et du Yin Yoga - des postures tenues au sol pendant plusieurs minutes afin de créer un étirement, une compression ou une torsion des tissus en profondeur - L'équilibre parfait !
. Deux DIMANCHES par mois18H - 19H30 (voir toutes les dates ci-dessous)
Cours d'1H30 // 9 places maximum
NB: pas de cours pendant les petites vacances scolaires
Dates des cours : 17 et 24 septembre / 8 et 15 octobre / 12 et 26 novembre / 10 et 17 décembre / 14 et 28 janvier / 4 et 25 février / 10 et 24 mars / 21 et 28 avril / 5 et 26 mai / 2 et 16 juin / 7 juillet
TARIFS cours collectifs YIN/YANG YOGA (1H30)
à l'unité - 28 €
Forfait 5 cours - 120 € (valable 6 mois)
soit 24€/cours
Forfait annuel 2 cours/mois: 21€/ le cours
NB: La réservation et le règlement des cours s'effectuent en ligne via ce site pour les cours à l'unité et le forfait 5 cours.
Pour le forfait annuel (460 € l'année complète pour 21cours), contactez moi en cliquant sur ce lien.
Un règlement en plusieurs fois est possible. Paiement au prorata pour les inscriptions en cours d'année.
L'Embélie
Cours collectifs à Viroflay (2024/2025)
au Shala, 11 rue Pierre Curie
PLANNING cours collectifs YIN/YANG YOGA
(9 sept 24 - 7 juillet 25)
Ce cours mélange du Yoga Vinyasa (Yang) - enchaînements de yoga dynamique destinés à renforcer, assouplir, mobiliser tout le corps - et du Yin Yoga - des postures tenues au sol pendant plusieurs minutes afin de créer un étirement, une compression ou une torsion des tissus en profondeur - L'équilibre parfait !
. LUNDI - 20H - 21H15
Cours d'1H15 // 11 places maximum
NB: pas de cours pendant les petites vacances scolaires et les jours fériés
Planning des 34 cours : 9,16,23,30 sept/ 7,14 oct / 4,18,25 nov/ 2,9,16 déc/ 6,13,20,27 janv/ 3,10 fév/ 3,10,17,24,31 mars/ 7,28 avril/ 5,12,19,26 mai/ 2,16,23,30 juin/ 7 juillet
TARIFS cours collectifs YIN/YANG YOGA (1H15)
à l'unité - 25 €/cours
Forfait 10 cours - 21 €/cours
210 € (valable 4 mois)
Forfait annuel : 18 €/cours
600 € (34 cours)
NB: La réservation et le règlement des cours s'effectuent en ligne via ce site pour les cours à l'unité et le forfait 10 cours.
Pour le forfait annuel (600 € l'année complète pour 34 cours), contactez moi en cliquant sur ce lien.
Un règlement en plusieurs fois est possible. Paiement au prorata pour les inscriptions en cours d'année.
Le Shala
Cours en plein air
Je vous propose, dès les beaux jours, des cours collectifs de YOGA VINYASA tous niveaux en plein air, à Versailles
PLANNING COURS
Les cours collectifs en plein air auront lieu certains dimanches entre les mois d'avril 2024 et de septembre 2024.
Date des prochains cours en plein air :
- le mercredi 1er mai 2024 de 11h à 12h
- le mercredi 8 mai 2024 de 11h à 12h
Les cours ont lieu au Domaine de Madame Elisabeth, situé au 73 avenue de Paris, à Versailles.
TARIFS COURS EN PLEIN AIR
-
1h : 15 €
NB: Le règlement se fait sur place car le cours peut être annulé à la dernière minute en fonction de la météo.