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COURS A DOMICILE OU SUR LE LIEU DE TRAVAIL

Je me déplace à votre domicile ou sur votre lieu de travail (dans le 78 et le 92) pour des cours particuliers ou en petits groupes

de YOGA VINYASA, YIN YOGA, YOGA PRE-NATAL et POST-NATAL

TARIFS COURS PARTICULIERS 1H :

à l'unité - à partir de 80 €

forfait 10 cours - 20€ de réduction

Le prix est fixé en fonction de la prestation demandée (particulier/entreprise), du nombre d'élèves, du temps de trajet et des frais de transport.

TARIFS COURS PETITS GROUPES 1H :

2 élèves

à l'unité - à partir de 45 €/personne

forfait 10 cours - 10 € de réduction/pers

3 élèves

à l'unité - à partir de 34 €/personne 

forfait 10 cours - 10€ de réduction/pers

(de 4 à10 élèves - Tarif dégressif en fonction du nombre d'élèves)

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COURS COLLECTIFS EN STUDIO (Le Chesnay/Viroflay)

Je vous accueille pour des cours collectifs de YOGA VINYASA (dynamique), de YIN YOGA (statique)

et de YIN/YANG YOGA (dynamique puis statique)

au CHESNAY-ROCQUENCOURT (à l'Embélie -13 rue Pottier) et à VIROFLAY (au Shala - 11 rue Pierre Curie)

Cours collectifs au CHESNAY-ROCQUENCOURT (2024/2025)
YOGA VINYASA à l'Embélie, 13 rue Pottier

PLANNING cours collectifs YOGA VINYASA

(12 sept 24 - 10 juillet 25)

. LUNDI - 12H30 - 13H30

. JEUDI - 20H30 - 21H30

 

Cours d'1H // Vinyasa flow tous niveaux // 9 places maximum 

NB: pas de cours pendant les petites vacances scolaires, les jours fériés ni les ponts

TARIFS cours collectifs YOGA VINYASA (1H)


 à l'unité - 20 € 


Formule10 cours - 180 € (valable 4 mois)


 Forfait annuel 1 cours/semaine : 16 €/ le cours

 

 

NB: La réservation et le règlement des cours s'effectuent en ligne via ce site pour les cours à l'unité et le forfait 10 cours.

Pour le forfait annuel (528 € l'année complète pour 33 cours), contactez-moi. Un règlement en plusieurs fois est possible.

Paiement au prorata pour les inscriptions en cours d'année.

NB2: En fonction du nombre d'inscriptions à l'année, la formule10 cours peut être supprimée.

L'Embélie

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Cours collectifs à VIROFLAY (2024/2025)
YIN et YIN&YANG au Shala, 11 rue Pierre Curie

PLANNING cours collectifs YIN/YANG YOGA 

(9 sept 24 - 7 juillet 25)

Ce cours mélange du Yoga Vinyasa  (Yang) - enchaînements de yoga dynamique destinés à renforcer, assouplir, mobiliser tout le corps - et du Yin Yoga - des postures tenues au sol pendant plusieurs minutes afin de créer un étirement, une compression ou une torsion des tissus en profondeur - L'équilibre parfait !
 

. LUNDI - 20H - 21H15

Cours d'1H15 // 11 places maximum 

NB: pas de cours pendant les petites vacances scolaires et les jours fériés

Planning des 34 cours : 9,16,23,30 sept/ 7,14 oct / 4,18,25 nov/ 2,9,16 déc/ 6,13,20,27 janv/ 3,10 fév/ 3,10,17,24,31 mars/ 7,28 avril/ 5,12,19,26 mai/ 2,16,23,30 juin/ 7 juillet

TARIFS cours collectifs YIN/YANG YOGA (1H15)


 

 à l'unité - 25 €/cours


Formule 10 cours - 21 €/cours

210 € (valable 4 mois) 


 Forfait annuel : 18 €/cours

600 € (34 cours)

 

NB: La réservation et le règlement des cours s'effectuent en ligne via ce site pour les cours à l'unité et le forfait 10 cours.

Pour le forfait annuel (600 € l'année complète pour 34 cours), contactez moi en cliquant sur ce lien.

Un règlement en plusieurs fois est possible. Paiement au prorata pour les inscriptions en cours d'année.

NB2: En fonction du nombre d'inscriptions à l'année, la formule10 cours peut être supprimée.

PLANNING cours collectifs de YIN YOGA 

(9 sept 24 - 7 juillet 25)

Ce cours vous permettra d'explorer la pratique du Yin Yoga - des postures tenues au sol pendant plusieurs minutes afin de créer un étirement, une compression ou une torsion des tissus en profondeur, associées à un travail de respiration pour aider le corps et l'esprit à lâcher prise. Trouver le confort dans l'inconfort. Utiliser les postures pour aller à la découverte de son corps.
 

. LUNDI - 18H45-19H45

Cours d'1H // 11 places maximum 

NB: pas de cours pendant les petites vacances scolaires et les jours fériés

Planning des 33 cours : 9,16,23,30 sept/ 7,14 oct / 4,25 nov/ 2,9,16 déc/ 6,13,20,27 janv/ 3,10 fév/ 3,10,17,24,31 mars/ 7,28 avril/ 5,12,19,26 mai/ 2,16,23,30 juin/ 7 juillet

TARIFS cours collectifs de YIN YOGA (1H)


 

 à l'unité - 20 €/cours


Formule10 cours - 18 €/cours

180 € (valable 4 mois) 


 Forfait annuel : 16 €/cours

528 € (33 cours)

 

NB: La réservation et le règlement des cours s'effectuent en ligne via ce site pour les cours à l'unité et le forfait 10 cours.

Pour le forfait annuel (528€ l'année complète pour 33 cours), contactez moi en cliquant sur ce lien.

Un règlement en plusieurs fois est possible. Paiement au prorata pour les inscriptions en cours d'année.

NB2: En fonction du nombre d'inscriptions à l'année, la formule10 cours peut être supprimée.

Le Shala

le-shala.com

Crédit Photo : le-shala.com

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COURS COLLECTIFS à MARLY-LE-ROI

via l'Association Relaxation Shen

Un samedi par mois, je donne un cours de YIN YOGA au 18 rue Saintine à Marly-le-Roi (78160).

PLANNING cours collectifs de YIN YOGA

Sept 2024/Juillet 2025

Ce cours vous permettra d'explorer la pratique du Yin Yoga - des postures tenues au sol pendant plusieurs minutes afin de créer un étirement, une compression ou une torsion des tissus en profondeur, associées à un travail de respiration pour aider le corps et l'esprit à lâcher prise. Trouver le confort dans l'inconfort. Utiliser les postures pour aller à la découverte de son corps.
 

. UN SAMEDI/ MOIS - 11H00-12H15

Cours d'1H15 

Planning des cours : 21 septembre, 12 octobre, 9 novembre, 14 décembre, 18 janvier, 8 février, 15 mars, 12 avril, 24 mai, 28 juin, 5 juillet

 

TARIFS cours collectifs de YIN YOGA

à l'unité - 20 € / cours​

formule 11 cours : 14,50€ / cours

160 € (+12€ de frais d'adhésion à l'association)

NB:​ L'Association Relaxation Shen gère exclusivement les inscriptions et réservations. Si vous êtes intéressé(e) par ce cours, rendez-vous ici sur le site de l'Association pour obtenir toutes les informations et réaliser votre inscription.

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COURS EN PLEIN AIR

Je vous propose, dès les beaux jours, des cours collectifs de YOGA VINYASA tous niveaux en plein air, à Versailles

PLANNING COURS 

Les cours collectifs en plein air auront lieu certains dimanches entre les mois d'avril 2024 et de septembre 2024.

Date des prochains cours en plein air :

A VENIR

Les cours ont lieu au Domaine de Madame Elisabeth, situé au 73 avenue de Paris, à Versailles.

 

TARIFS COURS EN PLEIN AIR

  • 1h : 15 €

NB: Le règlement se fait sur place car le cours peut être annulé à la dernière minute en fonction de la météo.

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